dr. Zaidul Akbar: Bangun Tidur Jangan Sikat Gigi, Lakukan Ini Dulu

dr. Zaidul Akbar: Bangun Tidur Jangan Sikat Gigi, Lakukan Ini Dulu

VIVA â€“ Sudah menjadi kebiasaan orang Indonesia, ketika bangun tidur akan langsung menyikat gigi sebelum mengonsumsi atau minum sesuatu. Mereka yang melakukan itu menganggap, langsung makan atau minum tanpa menyikat gigi terlebih dahulu adalah kebiasaan yang menjijikkan. 

Sebab, langsung makan atau minum saat bangun tidur, membuat bakteri yang ada di mulut jadi ikut tertelan. Anggapan itulah yang akhirnya membuat banyak orang memulai kebiasan menyikat gigi langsung ketika bangun tidur di pagi hari. 

Padahal hal itu tidak benar menurut dokter Zaidul Akbar. Dokter sekaligus praktisi pengobatan sunah Indonesia itu, malah tidak menyarankan mengikat gigi langsung saat bangun tidur. 

Melalui sebuah video, dokter Zaidul menyarankan untuk membangun kebiasan sehat dimulai saat bangun tidur. Bukan langsung menyikat gigi, tapi biasakan untuk minum air terlebih dahulu ketika bangun tidur.