Mager & Gemar Begadang, Awas Diintai WFH Disease

Mager & Gemar Begadang, Awas Diintai WFH Disease

VIVA â€“ Pandemi yang terjadi selama lebih kurang 2 tahun belakang membuat kita mau tidak mau harus beradaptasi dengan keadaan. Alih-alih tetap menjalani hidup sehat, sebagian masyarakat malah memiliki rutinitas yang kurang baik dan berisiko mengidap Work From Home (WFH) disease (penyakit di rumah).

Dijelaskan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr. Vito A. Damay, Sp.JP(K), M.Kes., AIFO-K, FIHA., FICA., FAsCC., masyarakat saat ini masih dalam tren WFH yang tak berkesudahan. Saat WFH, cenderung membuat waktu kerja tak beraturan.

“Saya bilang ini WFH disease, orang di rumah sekarang kerja bisa online waktu kerja tak menentu,” ujarnya dalam acara virtual bersama Yayasan Jantung Indonesia (YJI), baru-baru ini.

Bukan hanya waktu kerja, tapi juga kebiasaan mengonsumsi kudapan ringan yang malah berisiko pada obesitas. Selain itu, waktu makan pun menjadi kurang teratur akibat rapat virtual berkepanjangan yang memicu gaya hidup sedentary alias males gerak (mager).